सावधान! अगर नहाने से पहले करेंगे ऐसे काम तो हो जाएगी सर्दी-जुकाम

सावधान! अगर नहाने से पहले करेंगे ऐसे काम तो हो जाएगी सर्दी-जुकाम

वैसे तो नहाना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। जो लोग रोज़ नहाते हैं, उन्हें स्वास्थ्य की दृष्टि से कई लाभ प्राप्त होते हैं। स्नान से जहां थकान और तनाव घटता है वहीं मन प्रसंन्न और शरीर भी ऊर्जावान रहता है। शास्त्रों के अनुसार स्नान करने के बाद ही व्यक्ति शुद्ध होता है और तभी उसके द्वारा किए गए धर्म-कर्म के कार्य साकार होते हैं। लेकिन कुछ काम ऐसे हैं जो नहाने से पहले नहीं करने चाहिए।

नहाने से पहले ना करें ये काम:

# नहाने से पहले पानी, दूध, फल, गन्ने के रस का सेवन कर सकते है। इसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है। जो कि आसानी से पच जाता है।

# नहाने से पहले भोजन करेंगे तो आपको कई बीमारियां अपनी चपेट में ले सकती है। इसलिए हमेश नहाकर ही भोजन करें। जिससे कि आपको किसी भी तरह की बीमारी का सामना न करना पड़े।

# अगर आप स्नान करने के बाद भोजन करेंगे तो वह आपके शरीर के लिए पौष्टिक होगा। अगर आपने बिना नहाए खाया तो आपको इसे पचाने के लिए काफी मशक्कत करनी पड़ेगी।