स्वास्थ्य

अचानक सताने लगा है कमर दर्द, तो हो जाएं अलर्ट, हो सकती हैं ये 10 वजह

अचानक सताने लगा है कमर दर्द, तो हो जाएं अलर्ट, हो सकती...

दुनियाभर में हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड स्पाइन डे (World Spine Day) मनाया जाता...

तनाव आप पर हावी है तो इन 3 एक्सरसाइज से करें स्ट्रेस का उपचार

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तनाव हर उम्र के लोगों का हिस्सा बनता जा रहा है। बच्चे से लेकर बुजुर्गों तक पर तनाव...

टॉन्सिल इन्फेक्शन परेशान कर रहा हैं तो इन उपायों से पाएं गले के दर्द से छुटकारा

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बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है। सर्द मौसम दस्तक दे रहा है...

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए फॉलो करें ये ईजी टिप्स

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कोरोना महामारी के दौरान घर बैठने और वर्कआउट न करने के चलते मोटापा के मरीजों की संख्या...

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

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मौसम बदलने से सेहत पर प्रतिकूल असर पड़ता है। असमान्य तापमान के चलते सर्दी-खांसी और...

मोटापा भी हेयर फॉल का कारण बन सकता है, जानिए क्या कहती है रिसर्च

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मोटापा तेजी से पनपने वाली ऐसी बीमारी है जिससे निजात पाना थोड़ा मुश्किल काम है। मोटापा...

जान लेंगे तोरी के ग़ज़ब के फायदे, तो फौरन करेंगे अपनी डाइट में शामिल

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सेहतमंद रहने के लिए एक संतुलित लाइफस्टाइल होना ज़रूरी है, जिसमें नियमित रूप से व्यायाम...

रोजाना इन व्यायामों के अभ्यास से दूर हो सकती हैं आंखों से जुड़ी कई सारी प्रॉब्लम

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आंखों से जुड़े व्यायामों को रोजाना और आराम से करने का अभ्यास करना चाहिए और तुरंत...

दिल से लेकर पाचन तक की सेहत का ध्यान रखता है आडू, जानिए 5 फायदे

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खट्टा मीठा आडू देखने में जितना प्यारा लगता है उतना ही खाने में स्वादिष्ट भी लगता...

रखनी है आंखों की रोशनी बरकरार, तो रोज़ खाएं ऐसा आहार

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आजकल आंखों का कमज़ोर होना आम बात सी हो गई है। आधी आबादी की दूर या पास की नज़रें...

अगर छुड़वानी है शराब की आदत तो अपनाये ये तरीका

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शराब का नशा बहुत ही घातक माना जाता है । एक अनुमान के अनुसार शराब के नशे के कारण...

स्टैमिना बढ़ाने के लिए ये काम जरूर करे

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स्‍टैमिना का मतलब केवल एक विस्तारित अवधि के लिए एक गतिविधि को करने के लिए शक्ति...